শীতে শুষ্ক ত্বকের জন্য কী করবেন?

শীতের শুরুতে নিন ঠোঁটের যত্ন

দরজায় কড়া নাড়ছে শীত। এই মৌসুম মানেই ঠোঁট ফাটার সমস্যা। এ সময় ঠোঁটের যত্ন না নিলে ঠোঁট ফেটে রক্ত পর্যন্ত বের হতে পারে। তাই জেনে নিন ঠোঁটকে সুস্থ রাখার কিছু টিপস-

বুধবার, ২৯ নভেম্বর ২০২৩, ১৮:২৪

পাশ্চাত্য ফ্যাশনের ছোঁয়ায় ঢেউ’য়ের ট্রেন্ডি শীতের কালেকশন

ঋতু পালাবদলে চলে এসেছে শীত। আর শীতে ফ্যাশন সচেতনরা যুগের সঙ্গে ট্রেন্ডি পোশাকে সাজিয়ে নেয় শীতের সময়কাল। শীতের সময়ে তরুণদের নান্দনিক ফ্যাশনের শীত পোশাকের দারুণ সমাহার নিয়ে এসেছে জনপ্রিয় ফ্যাশন ব্র্যান্ড ‘সারা’ লাইফস্টাইলের ওয়েস্টার্ণ সাব-ব্র্যান্ড 'ঢেউ'।

বুধবার, ২৯ নভেম্বর ২০২৩, ১০:৪৮

শীতের শুরুতে পায়ের যত্নে করণীয়

শরীরের যে অঙ্গটিকে সবচেয়ে অবহেলা করা হয় তা হল পা। মুখের বা হাতের ত্বকের যত্নে সবাই যতটা তৎপর, সেই তুলনায় পায়ের ত্বকের পরিচর্যায় সবাই কম সময়ই ব্যয় করেন। কেউ কেউ আবার একেবারেই পায়ের যত্ন নেন না। প্রকৃতিতে শীত পড়তে শুরু করেছে। এই সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। তাই মুখের মতো পায়েরও যত্ন নেওয়া উচিত।

শনিবার, ২৫ নভেম্বর ২০২৩, ১৮:৪০

প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া কমাতে যা করবেন

ঠান্ডা আবহাওয়া দেখা দিলেই অনেকের মধ্যে পানি পানে অনীহা দেখা দেয়। কম পানি পানের প্রভাব পড়ে শরীরে। দেখা দেয় প্রস্রাবে জ্বালা, ব্যথা কিংবা পিন ফোটার মতো অনুভূতির সমস্যা। অনেকের আবার প্রস্রাবের বেগ থাকা সত্ত্বেও প্রস্রাব হয় না।

মঙ্গলবার, ২১ নভেম্বর ২০২৩, ১৯:০০

এখনই শীতের প্রস্তুতি নিন

প্রকৃতিতে কড়া নাড়ছে শীত। দিনে গরম থাকলেও শেষ রাতের দিকে ঠান্ডা পড়ে। এরই মধ্যে ত্বক হয়ে উঠছে শুষ্ক, দেখা দিচ্ছে নানা স্বাস্থ্য জটিলতা। শীত মোকাবিলার জন্য একটু আগে থেকেই প্রস্তুতি নিয়ে রাখা ভালো। গরম জামা কাপড় থেকে শুরু করে ত্বকের পরিচর্যার উপাদান সবকিছুই আগেভাগে গুছিয়ে রাখলে সময়টা ভালো কাটে।

শুক্রবার, ১৭ নভেম্বর ২০২৩, ১৮:০২

বিষফোঁড়া হলে করণীয়

খুবই যন্ত্রণাদায়ক একটি স্কিন সমস্যা হচ্ছে বিষফোঁড়া। শরীরের যেকোনো স্থানেই এটি হয়ে থাকে। যেমন- মুখমণ্ডল, মুখ, দাঁত, কিডনি বা পেট ইত্যাদি। তবে ত্বকের ফোঁড়াই হলো সবচেয়ে সাধারণ। যন্ত্রণাদায়ক এই ফোঁড়া ছোট কিংবা বড় উভয়েরই হতে পারে।

সোমবার, ১৩ নভেম্বর ২০২৩, ১৯:৩৪

সকালে যে কাজগুলো অবশ্যই করবেন

সকালে ছোট ছোট কাজ দিয়ে শুরু হোক দিনটা, সারা দিন কাটবে চাঙ্গা। অনেকে সকালে ঘুম থেকে উঠতে চায় না, কিন্তু সকালে ঘুম

বৃহস্পতিবার, ৯ নভেম্বর ২০২৩, ১৮:৩৯

শীতের আগেই শুরু হোক ত্বকের যত্ন

শীত আসি আসি করছে। শহরে না হলেও গ্রামে হালকা শীত টের পাওয়া যাচ্ছে। আর এ সময়ে ত্বকের রুক্ষতা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। সেই সঙ্গে যোগ হয় ত্বক ফাটার সমস্যা। ত্বক ফেটে স্কিন ফ্লেকিং, অ্যাগজিমার মতো সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু শীত পড়ার আগেই যদি ত্বকের যত্ন নেন তা হলে এসব সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব।

রোববার, ৫ নভেম্বর ২০২৩, ১৮:৫০

ছেলেদের যে ৭ গুণ পছন্দ করে মেয়েরা

প্রেমের প্রথম ধাপ হলো আকর্ষণ। আপনি যদি তার প্রতি আকর্ষণ অনুভব না করেন, তাহলে সেটিকে প্রেম বলা যায় না। আর যদি ঘটনাচক্রে প্রেম হয়েও যায়, তাহলে সেই সম্পর্ক বেশি দিন টেকে না। মেয়েদের কিছু গুণ দেখে ছেলেরা যেমন আকর্ষণ অনুভব করে, ঠিক তেমনি ছেলেদেরও কিছু গুণ আছে যা মেয়েরা পছন্দ করে।

শনিবার, ২৮ অক্টোবর ২০২৩, ১৮:১৬

চুল পড়া বন্ধ করতে পারে যে ৫ পদ্ধতি

মাথা থেকে চুল পড়া স্বাভাবিক। তবে মাথায় চিরুনি দিলেই যদি সেটা ভর্তি হয়ে যায় চুলে, তবে সেটা দুশ্চিন্তার কারণ হতে পারে। কিছু কার্যকর প্রতিকার রয়েছে যা চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তবে মনে রাখতে হবে চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করা একটি ধীর প্রক্রিয়া।

শুক্রবার, ২৭ অক্টোবর ২০২৩, ১৫:৪০

বাতের ব্যথায় এড়িয়ে চলবেন যেসব খাবার

বাতের ব্যথায় ভোগেন না এমন মানুষ কমই আছেন। বিশেষ করে হাঁটু আর কোমরের ব্যথা বেশি কষ্ট দেয়। অনেকেই ভাবেন, আর্থ্রারাইটিস হলে তা আর সঙ্গ ছাড়ে না। এই ধারণা কিন্তু ভুল। সঠিক চিকিৎসা এবং খাওয়াদাওয়ার নিয়মের মাধ্যমে এই ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

রোববার, ২২ অক্টোবর ২০২৩, ১৮:৫৪

হেঁচকি থামানোর উপায়

কখনও হেঁচকি হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। হেঁচকির কারণে কেবল আপনিই নন,আশপাশের মানুষজনও বিড়ম্বনায় পড়েন। সাধারণত ঝাল খাবার খেলে,দ্রুত খাবার গিলতে গেলে কিংবা কার্বনযুক্ত কোনও পানীয় খেলে হেঁচকি উঠতে শুরু করে। আবার কখনও এমনিতেও হেঁচকি হতে পারে।

শনিবার, ২১ অক্টোবর ২০২৩, ১৮:২১

প্রাক্তনকে ক্ষমা করে দেওয়ার দিন আজ

সবার জীবনেই প্রেম আসে। কিন্তু প্রেম করে সবাই সফল হয় না। এ ক্ষেত্রে ব্যর্থ হওয়ার সংখ্যাই বেশি। আর সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর প্রাক্তনের প্রতি অধিকাংশেরই থাকে হাজারটা অভিযোগ আর প্রবল ঘৃণা। এ যেন বুকের ওপর অনড় জগদ্দল পাথর চাপিয়ে রাখা।

মঙ্গলবার, ১৭ অক্টোবর ২০২৩, ১২:৫২

কালচে ঠোঁট গোলাপি করার ঘরোয়া উপায়

আমাদের মুখের ত্বক সংবেদনশীল। কিন্তু ঠোঁটের ত্বক সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। কারণ ঠোঁটের ত্বকের স্তর পাতলা এবং সূক্ষ্ম যা খুব দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। ডিহাইড্রেশন থেকে শুরু করে তাপ, দূষণ এবং মানসিক চাপের কারণে ঠোঁট শুকিয়ে যেতে পারে। আবার ধূমপানের কারণেও ঠোঁট কালচে হয়ে যেতে পারে। নরম ও গোলাপি ঠোঁট পেতে চাইলে দূষণ এবং পিগমেন্টেশন সৃষ্টিকারী প্রসাধনী থেকে রক্ষা করতে হবে। পাশাপাশি কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে কালো ও শুষ্ক ঠোঁট করতে পারেন মসৃণ এবং গোলাপি।

শনিবার, ১৪ অক্টোবর ২০২৩, ১৯:০৭

স্তন ক্যানসারের ঝুঁকিতে আছেন কি না, কী লক্ষণ দেখে বোঝা যাবে?

বর্তমানে কম বয়সী নারীরাও স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন। স্তনের কোষ ও টিস্যুতে এই ক্যানসার বিকাশ লাভ করে। কোষ যখন অস্বাভাবিক হারে বেড়ে যায় তখন স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে। অন্যান্য ক্যানসারের মতো এটিও প্রথমে টিউমার হিসেবে দেখা দিতে পারে। সময়মতো চিকিৎসা না করালে এই টিউমারই ক্যানসারে পরিণত হয়। আরও দেরি হলে ক্যানসারের কোষ দেহের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে।

বুধবার, ১১ অক্টোবর ২০২৩, ১৮:২৯

ত্বকের জন্য ৭টি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস

স্বাস্থ্যজ্জ্বল ত্বক ধরে রাখা মানে শুধুমাত্র ত্বকের বাইরে যত্ন নেওয়া নয়, এর সঙ্গে দৈনন্দিন জীবনের কিছু অভ্যাসও জড়িত।  ভারতীয় গণমাধ্যম ‘টাইমস অব ইন্ডিয়া’র প্রতিবেদনে জানানো হয়েছে এমন কিছু অভ্যাসের কথা হয়েছে যা আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য ধরে রাখে। সেই সঙ্গে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

শনিবার, ৭ অক্টোবর ২০২৩, ১৯:২৫

মিথ্যাবাদী চেনার সহজ উপায়

দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োজনের তাগিদে আমরা অনেকেই মিথ্যার আশ্রয় নেই। অপ্রয়োজনীয় বা অতিরঞ্জিত মিথ্যা বলাটা অনেকেরই অভ্যাস। আর এ ধরনের মিথ্যা শনাক্ত করতে পারা অনেক কঠিন। মিথ্যা কথা বলাটা অনেকের কাছেই একটা বাজে অভ্যাসের মতো। প্রয়োজনে, অপ্রয়োজনে অনেক সময়েই মিথ্যা কথা বলে থাকেন অনেক মানুষই। অনেক সময় বোঝাই কঠিন হয়ে দাঁড়ায়, কে মিথ্যা বলছে আর কেই বা সত্যি বলছে।

বুধবার, ৪ অক্টোবর ২০২৩, ১৮:৩৭

উড়ন্ত চুমুতে প্যারিস ফ্যাশন উইক মাতালেন ঐশ্বরিয়া

‘প্যারিস ফ্যাশন উইক’-এর ‘ল’ওরিয়াল শোতে অংশ নিয়েছেন সাবেক মিস ইউনিভার্স ঐশ্বরিয়া রাই বচ্চন। সোনালি রঙের ঝলমলে গ্ল্যামারাস গাউনের সঙ্গে মানিয়ে অভিনেত্রীকে সোনালি আভাযুক্ত চুলে আকর্ষণীয় দেখাচ্ছিল। 

সোমবার, ২ অক্টোবর ২০২৩, ১৮:৪১

খালি পেটে যে ৪ খাবার খেলে অ্যাসিডিটি হয়

অনেক বদ অভ্যাসের জন্য অ্যাসিডিটি হয়। এর মধ্যে অন্যতম হলো ভুল সময়ে ভুল খাবার খাওয়া। এসব কারণে আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হয়। তাই আমাদের বুঝে শুনে খাবার খাওয়া উচিত। এ ছাড়া আমরা সকালে ঘুম থেকে উঠে কি খাচ্ছি তার উপর নির্ভর করে আমাদের সারাদিন কেমন যাবে। কেননা খাবারই আপনাকে সারাদিন চলার শক্তি যোগাবে।

শনিবার, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৯:১৫

মেছতা দূর করার ঘরোয়া উপায়

ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে মেছতা অন্যতম। কমবয়সে এই সমস্যা তেমন একটা দেখা না গেলেও বয়স ৩৫ পার হলেই বাড়ে সমস্যাটি। বিশেষত শুষ্ক ত্বকে মেছতার সমস্যা বেশি হয়। কেননা শুষ্ক ত্বক মানে কম আর্দ্রতা। ত্বকে যখন আর্দ্রতার অভাব হয় তখন কালচে ছোপ দেখা যায়। এই কালচে দাগই মেছতা নামে পরিচিত।

বুধবার, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৯:৩৬

শরতের স্নিগ্ধতায় সারা’র পূজার পোশাক

শ্রাবণের শেষে নতুনভাবে সেজেছে নৈসর্গিক সৌন্দর্যে পরিপূর্ণ ঋতু শরৎ। আকাশের বুকে শুভ্রমেঘের উড়ে বেড়ানো কিংবা মেঘ-রোদের লুকোচুরি খেলায় মত্ত প্রকৃতিতে আগমন ঘটেছে শারদীয় দুর্গাপূজা। 

বুধবার, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১২:৫৫

চেহারায় সতেজতা ধরে রাখবেন যেভাবে

চেহারা সতেজ রাখার বিষয়টি গুরত্বের সঙ্গে দেখা উচিত। আপনি কোথাও গিয়েছেন বা যাবেন কিন্তু কোনো কারণে চেহারা সতেজতা হারিয়েছে, তবে এ নিয়ে চিন্তার কোনো কারণ নেই। কারণ এক মিনিটের মধ্যেই নিজের চেহারার সতেজতা ফিরিয়ে আনতে পারেন। তেমন কয়েকটি পদ্ধতি সম্পর্কে চলুন জেনে নিই-

শনিবার, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৬:৫৩

ত্বকের যত্নে শসার ৫টি ব্যবহার

ত্বক নরম এবং আর্দ্র রাখতে শসার জুড়ি নেই। শসাতে রয়েছে ত্বক উজ্জ্বল করার বিশেষ ক্ষমতা। ডার্ক সার্কলের সমস্যায় বেশ বহুদিন ধরেই ব্যবহার হয়ে আসছে শসা। ডার্ক সার্কলের সমস্যা থাকলে, নিয়মিত শসা ব্যবহার করতে পারেন। এতে ফলও পাবেন একেবারে হাতেনাতে। শুধু চাতকির মতো কেটে শসা দুই চোখের উপর দিয়ে রাখুন। আর ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর সরিয়ে ফেলুন। মুখ ধোয়াও লাগবে না। শুধু কি তাই। ত্বকের অন্যান্য সমস্যা সমাধান করে এই শসা।

বুধবার, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৭:৩৮

যে কথা কখনোই স্ত্রীকে বলবেন না

পারস্পারিক সম্মান না থাকলে দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়া অসম্ভব। সম্মান থাকলে তার হাত ধরে আসবে ভালোবাসাও। কেউ যদি তার স্ত্রীকে অসম্মান করে, অপমান করে কথা বলে, কষ্ট দেয় তবে সেই সম্পর্ক রং হারাতে বাধ্য। কারণ মানুষ অসম্মান মেনে নিয়ে একসঙ্গে পথ চলতে পারে না। স্বামীর বলা একেকটি কথা স্ত্রীর বুকে তীর হয়ে বিঁধতে পারে। তাই রাগের বশে হোক বা অন্য যেকোনো সময় কথা বলার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকুন। কখনোই এই ৪ কথা আপনার স্ত্রীকে বলবেন না, কারণ এই কথাগুলো তাকে সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেয়-

বৃহস্পতিবার, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৭:৫৯

রাত জেগে কাজ করছেন, সুস্থ থাকতে খাবেন যেসব খাবর

রাত জেগে কাজ বা পড়াশোনা করতে পছন্দ করেন অনেকেরই। অনেকে আবার দেশে বাইরে সংস্থার সঙ্গে সময় মিলিয়ে কাজ করছেন। সঙ্গত কারণে সময়ের হেরফের তো হচ্ছেই। সেক্ষেত্রে বেশ কিছু মতামত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ রাত জাগলে অনেকের শরীর খারাপ হয়ে থাকে।

বুধবার, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৭:৫৫

আসল ইলিশ চেনার উপায়

মাছের রাজা ইলিশ, স্বাদের রাজাও ইলিশ।

সোমবার, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৮:৩৪

ত্বকের যত্নে নারিকেল তেল

ত্বক সতেজ রাখতে নারিকেল তেল খুব চমৎকার। অতিরিক্ত রোদের তাপে অনেক সময় মুখের চামড়া নষ্ট হয়ে যায়, সে ক্ষেত্রেও নারিকেল তেল তা ঠিক করতে সক্ষম।

বুধবার, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৪:৩৮

অবাঞ্ছিত লোম দূর করার সহজ উপায়

শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ থেকে অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে অনেকে পার্লারে ছুটে যান। মহিলাদের এটা সবসময়ই প্রয়োজন হয়। তবে অনেকেরই হয়ত জানা নেই পার্লারে না গিয়ে বাড়িতেই খুব সহজেই এই অবাঞ্ছিত লোম দূর করা যায়।

বুধবার, ৩০ আগস্ট ২০২৩, ১৯:০৬

নিয়মিত স্কেলিংয়ের মাধ্যমে বজায় রাখুন দাঁতের সুস্থতা

নিয়মিত স্কেলিংয়ের মাধ্যমে বজায় রাখুন দাঁতের সুস্থতা। অজস্র মানুষ দাঁতের কালো দাগ, ছোপ আর নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ নিয়ে বিব্রত। বিশ্বের প্রতি ১০০ জনের মধ্যে ৯০ জন মানুষ মুখ আর দাঁতের সমস্যা নিয়ে কখনও না কখনও কষ্ট পান। নিয়মিত স্কেলিং করে এই সমস্যা থেকে বের হতে পারেন।

শনিবার, ২৬ আগস্ট ২০২৩, ১৭:২৯

ঘুম কম হলেই শরীরে বাসা বাঁধে ভয়ংকর রোগ!

রাত হলে যেন চোখ আর কথা শোনে না। ঘণ্টার পর ঘণ্টা শুয়ে থাকলেও দুচোখের পাতা এক করতে পারেন না অনেকে। মূলত রাত জেনে ফোন ঘাঁটা, সিনেমা দেখা ইত্যাদি অভ্যাসের কারণে এমনটা হচ্ছে।

বৃহস্পতিবার, ২৪ আগস্ট ২০২৩, ১৮:১৪