অনলাইন সাক্ষাৎকারের সময় লক্ষ্য রাখুন ৫ দিকে
যদিও সাক্ষাৎকার পর্ব শুরু হলে দেখা যায়, অনেকেই সময়মতো যুক্ত হতে পারছেন না। অনেকে লিংকে ঢুকতে ব্যর্থ হন। অনেকের নেটওয়ার্ক দুর্বল।
১৮:০৭ ০৬ ফেব্রুয়ারি, ২০২১
ক্যান্সার প্রতিরোধে খাদ্যাভ্যাস
ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য খাদ্যাভাস কিছুটা পরিবর্তন করলে অনেক উপকারী ভূমিকা রাখে।
১১:৩২ ০৪ ফেব্রুয়ারি, ২০২১
টক দইয়ের মিষ্টি কথা
পুষ্টিগত দিক থেকে টক দই হলো প্রোটিনের ভালো উৎস। এটি হলো ক্যালসিয়ামের খাজানা। প্রতি ১০০ গ্রাম টক দই থেকে ৬৯ কিলোক্যালরি খাদ্যশক্তি পাওয়া যায়।
১৬:৫৩ ০৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২১
স্মার্ট লোকেরাও ব্যর্থ হয় কেন?
নিজের ধারণাগুলিকে সবচেয়ে উদ্ভাবনী এবং আকর্ষনীয় উপায়ে উপস্থাপন করার জন্য সর্বোচ্চ ১৮ মিনিট সময় দেয়া হয় বক্তাদের।
১৮:২০ ০১ ফেব্রুয়ারি, ২০২১
কিসমিস মিস নয়
কিসমিস পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। এতে রয়েছে ব্যাপক পরিমাণে আয়রন, পটাসিয়াম, ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার ইত্যাদি। এর বহু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
১৮:৪২ ২৭ জানুয়ারি, ২০২১
কাঁচা পেঁপে কাজে পাকা
বাংলাদেশের সর্বত্র কাঁচা পেঁপে পাওয়া যায়। হয়তো সেই কারণেই এর কদর বুঝি না আমরা। যেখানে ইউরোপের কিছু দেশে একটি ৫ ডলার দিয়ে কিনতে হয়।
১৭:১৪ ২৬ জানুয়ারি, ২০২১
খেতেই হবে ফুলকপি
চলছে শীতকাল। শীতকালীন সবজিতে ভরে গেছে বাজার। এর অন্যতম ফুলকপি। মূলত রান্না করে, সালাদের সঙ্গে, ভেজে, নানা ধরনের সু্যপ বানিয়ে এটি খাওয়া যায়। এর রয়েছে বহুবিধ স্বাস্থ্য উপকারিতা। চলুন জেনে নেয়া যাক-
১৫:১৮ ২৫ জানুয়ারি, ২০২১
সম্পর্ক মজবুত রাখার ৮ কৌশল
সম্পর্কে থাকা মানুষকে হতে হয় বাগানের মালীর মতো। মালী যেভাবে গাছ থেকে অযাচিত আগাছা, শুকনো পাতা ও ডাল ছেঁটে ফেলেন তেমনি একটি সম্পর্কেও একই কাজ করতে হয় দু’জনকে।
১৪:০৯ ২১ জানুয়ারি, ২০২১
বাগান করুন ছাদ-বারান্দায়
অফিসে কাজের চাপ, সম্পর্কের টানাপোড়েনে মানসিক অস্থিরতা-সবই কমে যায়। নিজ হাতে লাগানো গাছে রঙিন ফুল, ফল দেখলে আনন্দের সীমা থাকে না।
১৯:০৮ ১৮ জানুয়ারি, ২০২১
মেরুদণ্ডের যত্ন নিন
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে অনির্দিষ্ট ব্যাকপেইন শিল্পোন্নত দেশগুলোতে প্রায় ৬০ থেকে ৭০ ভাগ লোকের হয়ে থাকে। এই ব্যাকপেইনের অন্যতম প্রধান কারণ মেরুদণ্ডের সমস্যা।
১২:১৬ ১৫ জানুয়ারি, ২০২১
সফল হওয়ার ১০ উপায় জানালেন বিশ্বের শীর্ষ ধনী
এ বিরাট সাফল্য অর্জন করতে এলোন মাস্ক বিগত বছরগুলোতে কঠোর পরিশ্রম করেছেন। আপনার জানার আগ্রহ হতে পারে, কিভাবে এ সাফল্য পেলেন তিনি। সফলতার কিছু উপায় নিজেই বলেছেন স্পেস-এক্সের স্বত্তাধিকারী সদা হাস্যোজ্জল মাস্ক।
১৪:২৯ ১৩ জানুয়ারি, ২০২১
প্রতিদিন বই পড়ার ১০ উপকারিতা
আপনি কি স্মরণ করতে পারেন, সবশেষ কবে একটি বই হাতে তুলে নিয়েছেন এবং পড়ে শেষ করেছেন? পারবেন না নিশ্চয়ই! আজকাল কেন জানি সবাই বই পড়া থেকে সরে যাচ্ছেন! অথচ সুস্থ থাকতে এ অভ্যাস থাকা খুবই জরুরি।
১২:১৪ ১৩ জানুয়ারি, ২০২১
ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন, সুস্থ থাকুন
শরীরটাকে সুস্থ, সুন্দর ও রোগমুক্ত রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণ খুবই জরুরি। অতিরিক্ত ওজনে শরীরের যেমন বিভিন্ন রোগ বাসা বাঁধে তেমনি স্বাভাবিক চলাফেরা ও জীবনযাপন পদ্ধতি করতে পারে ব্যহত। উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিসসহ বিভিন্ন ধরনের দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলো মূলত ওজন নিয়ন্ত্রণ না করার ফলেই হয়।
১৯:০৭ ১০ জানুয়ারি, ২০২১
যেসব ফল খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকে ডায়াবেটিস
কিছু প্রাকৃতিক উপাদান গ্রহণের মাধ্যমে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। তবে বলা বাহুল্য, সঠিকভাবে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যক। এক ঝলকে দেখে নিন কোন কোন ফল খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে-
১৮:৪৮ ১০ জানুয়ারি, ২০২১
কিডনির যত্নে ৫ করণীয়
নতুন বছরে কিডনির যত্নে কিছু পরামর্শও দিয়েছেন ডা. বিশ্বরঞ্জন মোহান্তি।
১৬:০০ ০৬ জানুয়ারি, ২০২১
শীতকালে গোসল করবেন কেমন পানিতে?
সমস্যার সমাধান দিয়েছেন চিকিৎসক গ্রেচেন রেইনল্ডস।
১৭:৫৩ ০২ জানুয়ারি, ২০২১
সিলিন্ডারে কতটা গ্যাস, জানুন সহজ উপায়ে
একটি পদ্ধতি কাজে লাগিয়ে সহজেই বোঝা সম্ভব সিলিন্ডারে আর কতটা গ্যাস বাকি রয়েছে।
১৪:০৯ ৩০ ডিসেম্বর, ২০২০
ঘি চিনুন ৬ ভাবে
বর্তমানে বোতলজাত বিভিন্ন ঘি পাওয়া যায়। তবে সেগুলোতে সেই স্বাদ নেই। নামীদামি কোম্পানির ঘি খেয়েও মজা পাওয়া যাচ্ছে না। কারণ এখন অধিক মুনাফার আশায় ঘি’র সঙ্গে ডালডা, রিফাইন তেল, বাটার অয়েল মেশাচ্ছে ব্যব্সায়ীরা।
১৯:০১ ২৯ ডিসেম্বর, ২০২০
প্রতিদিন কী গোসল করতে হবে? কী বলছেন বিশেষজ্ঞ
গোসল কখন করবেন কতদিন পরপর করবেন এটা আসলে ব্যক্তির স্বাধীনতা। অবশ্যই এটা পরামর্শের বিষয় নয়।
১৮:০৭ ২৮ ডিসেম্বর, ২০২০
অকালে চুল পাকছে? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান
আজকাল অনেকেরই অকালে চুল পেকে যায়। রঙ করে তা ঢেকে রাখেন তারা। কিন্তু আপনারা জানেন কী? বাজারজাত হেয়ার কালার ব্যবহার স্বাস্থ্য হানিকর। এর ক্ষতিকর রাসায়নিকের মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে।
১৮:৫০ ২৬ ডিসেম্বর, ২০২০
সর্দি-কাশিতে কফ সিরাপ নয়, বিকল্প নাগালেই
চারদিকে জেঁকে বসেছে শীত। ঠাণ্ডায় গ্রামাঞ্চলে জবুথবু অবস্থা। জ্বর, সর্দি, কাশি নিত্যনৈমিত্তিক ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। ফলশ্রুতিতে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই ওষুধের দোকান থেকে কফ-সিরাপ কিনে খাচ্ছেন অনেকে।
১৬:২৮ ২৫ ডিসেম্বর, ২০২০
করোনার পরের জটিলতা, সতর্ক হোন
করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হলে সাধারণত Mild and Moderate ইনফেকশন ১৪ দিনে এবং Severe and Critical ইনফেকশন ২৮ দিনে ভালো হয়। এর পরেও যদি কোন রোগীর করোনা সংক্রান্ত জটিলতা থেকে যায়। এটা Post Covid কিংবা Long Covid Syndrome।
১৮:৩১ ২৩ ডিসেম্বর, ২০২০
রূপচর্চায় তেজপাতার তেজ
তেজপাতার রয়েছে বহুবিধ পুষ্টিগুণ। এটি নানা রোগ থেকে দেহকে রক্ষা করে। রূপচর্চায়ও দারুণ কার্যকর এ প্রাকৃতিক নিত্যপণ্য। চলুন জেনে নেয়া যাক-তেজপাতার অনন্য তেজের কথা।
১৮:০৬ ২১ ডিসেম্বর, ২০২০
চুল পড়া বন্ধ করে পেঁয়াজের তেল
তবে এ নিয়ে আর চিন্তা নয়। পেঁয়াজ দেবে এর সহজ সমাধান। চুলের জন্য দারুণ উপকারি এটি। চুলের গোড়া শক্ত করে নিত্যপণ্যটি। মাথায় পেঁয়াজের তেল লাগালে চুলের বৃদ্ধি হয়। তাই ঘনকালো চুলের জন্য ব্যবহার করুন এটি।
১৮:০৫ ১৭ ডিসেম্বর, ২০২০
- স্কুল-কলেজ খুলছে ৩০ মার্চ
- পানির জন্য দেশে এখন মিছিল মিটিং হয় না: স্থানীয় সরকার মন্ত্রী
- Dhaka Tobacco Control Declaration taken, 16-pnt demands placed
- বার্সেলোনা অতীত, ইন্টারের সাথে নতুন চুক্তি করছেন মার্টিনেজ
- তামাক নিয়ন্ত্রণে ঢাকা ঘোষণা, সরকারের কাছে ১৬ দাবি
- ৭ মার্চের শেখ মুজিবের ভাষণ অবশ্যই ইতিহাস: মির্জা ফখরুল
- ডিজিটাল বাংলাদেশ গড়েছি, ডিজিটাল নিরাপত্তার দায়িত্বও নিতে হবে
- উন্নয়নশীল বাংলাদেশে উত্তরণ নতুন প্রজন্মকে উৎসর্গ করলেন প্রধানমন্ত্রী
- 15 declared winners at ZEE5 Global OTT Content Fest, 3 from BD
- নাসির-তামিমার বিরুদ্ধে করা মামলায় সুষ্ঠু তদন্ত চায় এইড ফর মেন
- টেকসই উন্নয়নের জন্য আইসিটি শীর্ষক আন্তর্জাতিক সম্মেলন বিইউপিতে
- আল-আরাফাহ্ ইসলামী ব্যাংকের এজেন্ট ব্যাংকিং কনফারেন্স অনুষ্ঠিত
- কারাগারে মুশতাক আহমেদের মৃত্যু: দুই সদস্যের তদন্ত কমিটি গঠন
- সমুদ্রে ভাসমান রোহিঙ্গাদের নেওয়ার বাধ্যবাধকতা নেই বাংলাদেশের
- ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড আমাকে দলে নিতে চেয়েছে: গুন্দোগান
- বড় মেয়ের চিকিৎসার জন্য ছোট মেয়েকে বিক্রি
- ২০ বছর পর চালু হলো আরিচা-কাজিরহাট ফেরি সার্ভিস
- রাজ পরিবার ছাড়ার কারণ জানালেন প্রিন্স হ্যারি
- পঞ্চগড়ে এবার মৃত ‘রেড কোরাল কুকরি’ উদ্ধার
- লুডু ২: স্ক্রিপ্ট প্রস্তুত, শুটিং এখনই নয়
- Bangladeshi-American to be first South Asian Lt Commander in NYPD
- করোনার টিকা নেওয়ার পর যা যা করা জরুরি
- চিড়িয়াখানায় অজগরের খাঁচায় জীবিত খরগোশ গুনছিলো মৃত্যুর ক্ষণ
- গুণে ভরা লাল কলা
- বিস্ফোরক খুঁজে বের করা বিস্ময়কর ইঁদুর
- শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের বিমা করেছেন যেসব তারকা
- ওয়ানডে র্যাংকিংয়ে বাংলাদেশি বোলারদের আধিপত্য
- হালকা বিনোদনের প্রাধান্যে সংস্কৃতির অবনতি
- পর্যাপ্ত পরিবহন ব্যবস্থা না রেখেই পরীক্ষা নিচ্ছে কুবি
- রোমে বাংলাদেশ দূতাবাসের পাসপোর্ট সেবার অনলাইন কার্যক্রম ফেসবুকে ল
- চল্লিশোর্ধ্বরা টিকা নিচ্ছেন, কেন্দ্রে কেন্দ্রে উচ্ছ্বাসের পরিবেশ
- বিশ্বের বিস্ময়কর সেই বিমানের গল্প
- আল-জাজিরার প্রতিবেদনের নিন্দায় কুবি শিক্ষক সমিতি
- সাইমুম তাকিয়ে আছে আমাদের দিকে
- দেশে করোনা ভ্যাকসিন নেয়া প্রথম দম্পতি ডা. মোস্তফা-ডা. ফাতেমা
- কুবিতে চূড়ান্ত পরীক্ষার উত্তরপত্র উধাও, বিপাকে শিক্ষার্থীরা
- ওমর, দ্য টেন্টমেকার ।। অনুবাদ: কবির চান্দ ।। মূল: নাথান হাসকেল
- এভাবে আনন্দিত হওয়া কোন সভ্য সমাজের অভ্যাস হতে পারে না!
- আকাশের দিকে আর কেউ অর্থহীন চোখে তাকাবেনা
- ‘অজগরের খাঁচায় জ্যান্ত খরগোশ’- কতটা যৌক্তিক আর কতটা অমানবিক?